Crianças que não aceitam a alimentação com facilidade exigem certos cuidados para comer melhor nas refeições.

  • Tire a mamadeira aos 24 meses para estimular o apetite.
  • Dê os líquidos uma hora antes da refeição.
  • Programe as três refeições para obedecer aos mesmos horários todos os dias.
  • Evite os petiscos.
  • Limite os doces, pois diminuem o apetite da criança.
  • Ofereça porções menores e mais fáceis de ingerir.
  • Sirva boa variedade de alimentos, para despertar o interesse.
  • Enfeite os pratos.
  • Não deixe que o tempo da refeição se prolongue por mais de 20 a 30 minutos.
  • Encerre a refeição se a criança fizer manha ou se recusar a comer.
  • Regularize os horários de dormir e de acordar.

 

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