Ingredientes
1/3 de xícara de farinha de linhaça
2 folhas de hortelã, lavadas e picadas
1/2 xícara de banana descascada e picada em rodelas
1/2 xícara de carambola , lavada, descascada e picada em cubos pequenos
1/2 xícara de manga , lavada, descascada e picada em cubos pequenos
Modo de Preparo
Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.
Benefícios Nutricionais:
A linhaça blinda a alimentação do bebê com fibras, proteínas, potássio, sódio, cobre, zinco, ferro, fósforo e vitaminas A, B1, B6, B12 e E, melhorando as defesas naturais do organismo contra infecções.
Rendimento: 250 g
Tempo de Preparo: 10 min.
Tempo Total de Preparo: 10 min.
Nível de Dificuldade: Fácil
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